여름철 냉방병 예방법 & 에어컨 청소 쉽게 하는 팁 총정리 한여름 더위를 이겨내기 위해 필수인 에어컨! 하지만 잘못된 사용 습관과 위생 관리 부족은 냉방병을 유발하고 건강에 해가 될 수 있습니다.오늘은 여름철 건강을 지키는 냉방병 예방법과 에어컨 청소를 쉽게 하는 팁을 알려드립니다. 건강한 여름 나기 꿀팁 더 보기👆 냉방병이란? 냉방병은 실내외 온도차나 찬 공기에 장시간 노출되었을 때 생기는 몸의 불균형 반응입니다.대표적인 증상으로는 다음과 같습니다:- 두통, 콧물, 목통증- 몸살 기운, 소화불량- 피로감, 무기력증- 잦은 감기와 비슷한 증상 반복 증상이 생기시면 한 시라도 빨리병원으로 달려가세요! 여름철 냉방병 예방 방법 5가지 1. 실내외 온도차는 5도 이내로 유지에어컨 온도를 너무 낮추지 마세요..

전국 5일장 완벽 가이드: 장날부터 위치, 즐길 거리까지! 시끌벅적한 활기와 따뜻한 정, 그리고 지역 특유의 신선한 먹거리와 물건들로 가득한 곳! 바로 우리나라의 전통 5일장입니다. 바쁜 일상 속에서도 잊혀지지 않는 옛 정취를 느낄 수 있는 5일장은 단순한 쇼핑 공간을 넘어, 지역의 역사와 문화를 고스란히 담고 있는 살아있는 박물관과도 같아요. 오늘은 전국 각지에 숨어 있는 매력적인 5일장들을 찾아 떠나볼까요?대부분의 5일장은 매월 끝자리 숫자가 같은 날(예: 1일, 6일, 11일, 16일, 21일, 26일)에 열리니, 여행 계획을 세우실 때 참고하시면 좋습니다. 1. 서울/경기 지역 5일장: 수도권 근교의 정겨운 만남 접근성이 좋아 주말 나들이로도 부담 없이 찾을 수 있는 수도권 인근의 5일장입니다. ..

2026 월드컵 아시아 예선 대한민국팀 일정 총정리 2026 FIFA 월드컵을 향한 아시아 국가들의 치열한 예선 레이스가 계속되고 있습니다.축구 팬이라면 반드시 알아야 할 아시아 예선 일정, 대한민국 대표팀의 경기 날짜 및 상대 팀, 그리고 중계 일정까지 정리해드립니다.FIFA 월드컵 공식 홈페이지 ✅ 2026 월드컵 아시아 예선 개요 - 예선 기간: 2023년 10월 ~ 2025년 11월- 총 참가국 수: 46개국- 예선 라운드: 5단계 (1차 ~ 최종예선)- 월드컵 본선 진출국: 아시아에 배정된 직행 티켓 8장 + 플레이오프 1장 대한민국 대표팀 예선 일정 (2025년 기준) 대한민국은 현재 최종예선 진출권을 확보하고 있으며, 남은 일정은 다음과 같습니다.• 2025.06.14 – 우즈베키스탄 (..

1년 6개월간 직접 운용해본 TIGER 미국 S&P500 ETF의 수익률, 장단점, 실제 경험을 정리했습니다. 아직도 디폴트로 퇴직금을 관리중인 대한민국의 모든 가난한 직장인들에게 조금이나마 도움이 되길 기원합니다. 1. 왜 TIGER S&P500 ETF를 선택했나? 처음 ETF를 고를 때 고민했던 요소는 다음과 같았습니다.- 환헤지 여부: 원화 기준 수익률- 운용 보수: 장기 투자일수록 수수료 영향 큼- 운용사 신뢰도: 우리은행 퇴직금이라는 브랜드TIGER 미국 S&P500 ETF계좌는 원화 기준으로 환헤지가 없는 상품이며, 미국의 대표 지수인 S&P500을 추종합니다. 장기적으로 안정성과 수익률을 기대할 수 있어 선택했습니다. 아래 보시면 솔직히 s&p500보다 더 뛰어난 상품들도 많이 있습니다...

TIGER 미국S&P500 ETF - 퇴직연금 투자 전략 가이드 TIGER 미국S&P500 ETF는 미국 경제를 대표하는 S&P500 지수를 추종하는 상장지수펀드입니다. 퇴직연금 계좌(DC, IRP)를 활용해 이 ETF에 투자하면 세제 혜택은 물론 장기적인 자산 증식 효과까지 누릴 수 있습니다. 본 글에서는 ETF의 특징과 퇴직연금 계좌에서의 활용 전략을 상세히 소개합니다. 1. TIGER 미국S&P500 ETF란? TIGER 미국S&P500 ETF는 미래에셋자산운용이 출시한 국내 상장 ETF로, 미국의 대표 지수인 S&P500의 성과를 추종합니다. S&P500은 애플, 마이크로소프트, 아마존 등 미국 대형주 500개로 구성되어 있으며, 미국 전체 시가총액의 약 80%를 반영합니다. 하나은행 퇴직 상품..

1. 왜 주식투자를 해야 할까요? 주식투자는 단순히 돈을 불리는 것을 넘어, 다음과 같은 장점들을 제공합니다.자산 증식의 기회: 기업의 성장에 투자하여 배당 수익이나 주가 상승을 통한 자산 증식을 기대할 수 있습니다.인플레이션 헤지: 물가 상승으로 인한 화폐 가치 하락에 대비하여 실질적인 구매력을 유지하고 늘릴 수 있습니다.경제 지식 습득: 기업과 산업, 거시 경제에 대한 이해를 높여 경제 전반에 대한 시야를 넓힐 수 있습니다. 2. 주식투자의 기본 개념 투자를 시작하기 전에 몇 가지 기본적인 개념을 이해하는 것이 중요합니다.주식 (Stock): 기업의 소유권을 나타내는 증서입니다. 주식을 매수하는 것은 해당 기업의 일부를 소유하는 것을 의미합니다.배당금 (Dividend): 기업이 벌어들인 이익의 일..